Первый клуб сети NEW AGE FITNESS. Площадь клуба 1065 кв. метров. Клуб состоит из тренажерного зала, площадью 500 кв. метров и зала для занятий аэробикой, площадью 150 кв. метров.
Тренажерный зал
Кардиозона
Боксерская груша
Зал аэробики
Инфракрасная сауна
Финская сауна
Функциональная диагностика врача
Персональные тренировки
Детский фитнес
Консультация косметолога
Консультация массажиста
Занятия ЛФК
Большое и маленькое полотенце
Аппарат для чистки обуви
Детская комната
Автоматы с питьевой водой
FREE Wi-Fi
Фитнес-бар
Тренажерный зал
Клуб оборудован профессиональными тренажерами HAMMER, NAUTILUS, LIFE FITNESS, кардиотренажерами PRECOR, свободными весами IVANCO, сайклами TOMAHAWK.
Основным отличием этого оборудования является: простота использования, гарантированная безопастность тренирующегося, бесшумность работы и современный дизайн.
Кардио кабинет
Вы купили абонемент в спортивный клуб и собираетесь в ближайшее время серьезно заняться своим здоровьем. С чего следует начинать – конечно, с посещения кабинета врача. Прежде всего, это необходимо, чтобы занятия фитнесом приносили не только радость, но и пользу вашему здоровью.
В нашем клубе за состоянием Вашего здоровья будет следить врач-кардиолог.
Кроме первичного осмотра врача, который входит в стоимость Вашего абонемента, по Вашему желанию, будет составлен индивидуальный комплекс упражнений лечебно-оздоровительной физкультуры с расчетом кардионагрузки.
Особое внимание следует уделить соблюдению кардиологической диеты, которая так же будет составлена с расчетом Ваших индивидуальных особенностей.
Лечебная физкультура
Это комплекс упражнений, выполняемых сначала под наблюдением врача, а потом и самостоятельно, который способствует лечению многих
заболеваний и восстановлению после травм. Комплекс упражнений лечебной физкультуры, направлен на растяжение мышц, увеличение подвижности суставов, он позволяет
поднять уровень компенсации и улучшить обменные процессы в патологически измененных тканях. Упражнения помогут Вам укрепить здоровье, повысить общий тонус
организма и сбросить лишний вес.
В основе лечебного действия физических упражнений лежат строго дозированные нагрузки. Характер, степень сложности и интенсивность физических нагрузок подбираются
врачом ЛФК, строго индивидуально для каждого, в зависимости от поставленных задач на период лечения, особенностей течения заболевания, функциональных
возможностей, возраста и степени Вашей тренированности. В конце курса лечения Вы получаете подробные рекомендации по профилактике заболеваний
опорно-двигательного аппарата, индивидуально разработанный курс специальных упражнений для поддержания и укрепления костно-мышечной системы.
Лечебную физкультуру можно сочетать с массажем, который усиливает лечебный эффект физических упражнений.
Залы нашего клуба оснащены различными тренажерами, использование которых позволяет избирательно воздействовать на отдельные группы мышц и тем
самым наиболее быстро достигать желаемого результата. Занятия ЛФК для людей с заболеванием опорно - двигательного аппарата в тренажерном зале
проводит квалифицированный врач спортивной медицины, ортопед – травматолог Веретенников Станислав Юльевич.
Аэробный зал
Занятия аэробикой - это отличная тренировка сердца и дыхания, развивающие координацию, повышающие выносливость организма и способствующие сжиганию лишних каллорий.
Мы предлагаем Вам различные уровни аэробной нагрузки в зависимости от Вашей физической формы.
Рекомендации:
Если Вы только начинаете свои занятия, мы рекомендуем Вам посещать аэробные классы нагрузкой 0.
Только после того, как Вы освоите базовую технику и привыкните к новым нагрузкам, можно переходить к следующему уровню сложности.
Всегда внимательно прислушивайтесь к своему организму, увеличивайте нагрузку постепенно, получая удовольствие от занятий.
Не забывайте, что основная формула успеха - это четкая систематизация тренировок.
К силовым занятиям вы можете приступать с любым уровнем подготовки.
Инструкторы и тренеры клубов "New Age Fitness" максимально помогут Вам достичь желаемого результата.
Изучая расписание занятий всегда обращайте внимание на пометку, стоящую после названия урока 0, 1, 2
0 - занятие для начинающих, с низким уровнем нагрузки
1 - занятие для людей со средним уровнем нагрузки
2 - нагрузка большой интенсивности, высокий уровень подготовки
Персональные тренировки
Тренер - человек, который позаботится об оптимизации Ваших тренировок и обеспечит максимизацию результатов. Персональная тренировка под руководством персонального тренера - залог вашего успеха в достижении поставленных целей. Также, тренер может составить для Вас индивидуальную тренировочную программу, учитывающую все пожелания и нюансы физической подготовки.
Детский фитнес
Детский фитнес - это система мероприятий, направленная на поддержание и укрепление здоровья ребенка, полезные и необходимые дополнения к детскому саду и школе.
Все родители мечтают, чтобы их малыш был здоровым, бодрым и веселым.
Детский фитнес - это короткий путь в достижении этих целей, позволяющих Вашему ребенку гармонично развиваться и обеспечить ему необходимую физическую потребность в движении.
Занятия по детскому фитнесу представлены в клубе в форме персонального тренинга и групповых занятий. Уроки проводятся в игровой форме и направлены на формирование осанки, развитие у детей и подростков силы, ловкости, быстроты, выносливости. Дети становятся более здоровыми, гибкими, уверенными в своих способностях. Улучшается психологическая устойчивость. Уроки и индивидуальные занятия проводятся по специальным программам, с использованием различных педагогических методик, учитывая индивидуальные особенности детей и подростков. Можно с уверенностью сказать, что подобного рода физические нагрузки принесут огромную пользу Вашим детем. Здоровая осанка Вашего ребенка - это не только красивый внешний вид, но и физическое здоровье, всегда хорошее настроение, готовность к преодолению трудностей и отличная успеваемость в школе! Прежде чем начать занятия, определитесь к какой возрастной категории относиться Ваш малыш.
Для каждой группы существуют определенные уроки, учитывающие особенности данного возраста.
Детская комната
Дети - это взрослые, только маленького роста, со своим мироощущением. В нашем клубе мы разовьем таланты Вашего ребенка в процессе развивающих игр:
Учишься считать
Нарисуй свою семью
Умелые ручки
Увлекательные викторины, познавательные конкурсы и веселые игры - все это и многое другое ждет Вашего ребенка в детской комнате нашего клуба.
Фитнес-бар
В нашем баре представлен весь ассортимент спортивного питания для тренировок:
У нас перед занятием Вы сможете принять рекомендуемое Вам спортивное питание, и заказать его для использования вне клуба.
Также, Вы можете получить квалифицированную консультацию по использованию спортивного питания.
